Mengelola Screen Time Anak: Seimbang antara Gawai dan Dunia Nyata

Teknologi adalah bagian dari kehidupan anak masa kini. Tantangannya bukan melarang total, melainkan membimbing agar penggunaannya sehat dan bermanfaat.

Buat kesepakatan bersama

Tetapkan aturan yang jelas — kapan, berapa lama, dan untuk apa gawai dipakai — bersama anak. Aturan yang disepakati lebih mudah dijalankan.

Siapkan zona dan waktu bebas gawai

• Saat makan bersama dan menjelang tidur.
• Di kamar tidur pada malam hari.
• Saat ibadah dan belajar kelompok.

Pilihkan konten berkualitas

Dampingi anak memilih tontonan dan aplikasi yang sesuai usia, edukatif, dan bernilai baik. Diskusikan apa yang mereka lihat.

Perbanyak alternatif yang seru

Bermain di luar, membaca, kerajinan tangan, atau berkegiatan bersama keluarga memberi anak pengalaman nyata yang tidak tergantikan layar.